Diese Teesorten helfen beim Einschlafen
Quelle: KLAMBT (Glomex)
Die Ernährung spielt eine große Rolle in Bezug auf unsere Schlafqualität. Bestimmte Lebensmittel können uns wach halten, andere hingegen fördern unseren Schlaf. Wir erklären, welche Teesorten beim Einschlafen helfen.