Richtig kauen: Vier Punkte, die du beachten solltest
Quelle: COVER MEDIA (Glomex)
Ernährungsberaterin Adrienne Benjamin erklärt vier mögliche Fehler beim Kauen, die du im Interesse deiner Darmgesundheit ganz einfach abstellen kannst. Sodbrennen, Blähungen und andere Symptome können Hinweise darauf sein, dass du deine Nahrung nicht ausreichend kaust.